孩子不午睡，会影响生长发育吗？

1、促进神经发育。婴幼儿时期，是宝宝神经发育的关键时期。而睡眠能够促进宝宝的神经发育，能提高宝宝的记忆力与反应力。

2、提高免疫力。午睡可以有效刺激体内淋巴细胞，增强免疫细胞活跃性，让孩子的抵抗力越来越好。对于处于生长发育的孩子来说，睡午觉自然就更利于他成长。

3、保护心脏。有研究表明午睡30分钟，能使体内激素分泌平衡心血管系统疾病发病率能减少30%。

4、消除疲劳。缓解孩子一上午的疲劳，下午才能精力充沛。

5、心情愉悦。科学研究证明，睡眠会使心情愉悅。