民谚有云：
“二抬四翻六会坐，七滚八爬周会走”。而爬行是小宝宝最主要的运动方式，蠕动爬、匍匐爬、螃蟹爬.....每个宝宝都有自己的freestyle。
玩具吸引法
宝爸宝妈们可以把有声音的小玩具，放在宝宝前方，诱导宝宝多多爬行。还可以买来爬行隧道，宝宝在一端爬，爸爸妈妈在另一端进行逗引，以激发宝宝爬行的乐趣。
陪爬示范法
爸爸妈妈可以拿着镜子、趴在宝宝前方，确保宝宝能清楚看到自己的倒影，让宝宝跟自己的倒影一起练习爬行！喜欢对着镜子玩的宝宝，这个方法更有效。
婴幼儿时期足够的爬行运动，让脊椎、背部肌肉得到很好的锻炼，而且错过就无法弥补了。不想让宝宝将来含胸、驼背？那就创造条件让孩子爬、爬、爬！
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