1.背部
背部保暖可以预防寒气损伤督脉，减少感冒。
2.腰部
人体阳气的根在肾，而腰为肾之府，所以腰避免着落。
3.腹部
腹部保暖有助于预防消化不良和腹泻。
4.足底
脚下神经末梢丰富，做好保暖才能让身体暖和。
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