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涨知识!解析微量元素的秘密

发表时间:2022-08-08    人气:2068    来源:原创


微量元素是什么?

微量元素就是人体中存在量极少,通常指的是低于人体体重0.01%的矿物质,需要量为每天1-100mg,包括铁、锌、铜、氟等元素
别看他们在人体中是以万分之一为单位存在的,但起到的作用可不小。它们作为酶的组成成分或辅助因子,参与各种生物代谢过程,影响着宝宝的生长发育,是人体必不可少的营养元素


收到了宝妈朋友的求助,“宝宝9个月了,有点枕秃而且还没有长牙,会不会缺钙呢,要检测微量元素吗?”

仔细一问,原来存在这样担忧的宝妈并不在少数,甚至很多宝妈已经带宝宝做过微量元素检测。可微量元素检测真的靠谱吗


母乳中含有微量元素吗?

母乳中所含微量元素齐全!6个月以内的宝宝,母乳喂养可以满足宝宝生长发育的需要又不会增加宝宝肾脏的负担。
如果母乳不足或者不能实现母乳喂养,选择含有微量元素的婴幼儿配方奶粉喂养也是完全可行的。宝妈可以放心,现在市面上合格的配方奶粉都添加了合适的微量元素,不用担心宝宝营养不足哦~


微量元素检测靠谱吗?

有的宝妈总担心宝宝缺这个缺那个,所以看到微量元素检测就想给宝宝来一次全套检查,其实这是不必要的。
2013年,国家卫计委就叫停了关于儿童微量元素的检测,宣布不宜将微量元素检测作为体检等普查项目,尤其是对6个月以下婴儿。而且由于在微量元素的实际测定过程中会受各种因素的影响,大多数医疗单位的检测结果可能存在很大差异!所以说,宝妈不需要把微量元素检测作为一项常规测试哦~


微量元素需要额外补充吗?

划重点:对于健康的宝宝来说,并不需要。对于生病的宝宝来说,也要看情况而定。

因为宝宝在生病的情况下,肠胃消化功能相对减弱,吸收能力也随之降低。如果额外给宝宝补充过多的营养素,反而会增加宝宝的内脏负担。在宝宝日常饮食中,只要保持正确的食物配比,帮助宝宝养成良好的饮食习惯,基本就可以保证宝宝生长发育所需的微量元素,不需要再额外补充啦!
科学育儿很重要!母乳中已经含有宝宝生长发育所需要的各种微量元素,所以不需要过度补充哦!同时,宝宝在6个月以后也可以添加含有微量元素的米粉作为辅食,帮助宝宝实现营养均衡。


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