春季病菌滋生，你准备好为宝宝提升防御力了吗？

发表时间：2022-05-04 人气：2475 来源：原创

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最近天气越来越暖和了，每天出门被微风拂面，都感觉是春天在向我们招手。春天虽然很温柔，但也是各种病毒、病菌活跃的时候，大家一定要注意防御，尤其是宝宝，身体抵抗力弱，稍不注意就可能染上感冒、流感、鼻炎等病症。所以，各位妈妈们注意了，给宝宝防护时要从这些细节入手哦！

多给宝宝补水

很多宝宝天生好动，所以体内的水分流失较快。爸爸妈妈除了吃饭时给宝宝喝粥或喝汤之外，还要记得让宝宝勤喝水。水分有助于调节体温，促进新陈代谢，排出体内毒素。

讲卫生勤洗手

天暖和了，宝宝就喜欢到外面去玩，经常脏兮兮的回来，而细菌、病毒也很容易在春天滋生繁殖。所以，宝宝外出后回到家，吃饭前、大小便后都要勤洗手，以防病从口入。如果爸爸妈妈带宝宝外出找不到洗手的地方，也可以备上湿巾给宝宝擦拭。

保证充足睡眠

春天正是宝宝快速发育的季节，良好的睡眠有助于宝宝健康成长，也可以帮宝宝建立更好的免疫系统。所以，要让宝宝做到规律作息，早睡早起；其次，要尽量给宝宝营造良好的睡眠环境，保持室内合适的温度和湿度。

进行户外活动

春天里，爸爸妈妈们要多带宝宝到户外活动，让宝宝呼吸新鲜空气，多晒晒太阳，安排多样化的体育锻炼，以提高宝宝自身的抵抗力。同时也要根据天气变化适度给宝宝增减衣物，避免忽冷忽热。

春天虽然是宝宝们撒欢玩耍的季节，但隐藏在春暖花开下的健康问题，爸爸妈妈们也要重视起来。毕竟让宝宝有一个健康的体质，才能快乐成长哦！

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