时间：2025-08-13 来源：原创 人气：57
一到了换季天的时候，就有很多小朋友开始咳咳咳，然后流鼻涕，换季如何让宝宝保持健康的状态呢？
小欧总结了几条注意事项，所有的新手爸爸妈妈们，一定要记在心里，首先第一条是，穿衣物很重要，穿不好衣服就很容易状凉感冒，一定要遵循洋葱穿衣法，里面穿一件透气排汗的纯棉的打底，中间再穿一件保暖性好的衣服，外面的话再套一个防风的衣物，穿脱也比较方便，室内就脱一件，到了穿外就加上一件，这样孩子就不会因为忽冷忽热着凉感冒了；
第二个呢，就是孩子的饮食方面，也是一定要注意的，尽量保持清淡饮食，千万不要让孩子暴饮暴食
第三个方面，就是室内湿气，不要因为天冷关闭所有的窗户，房间的通风非常重要，每天至少要通风一个小时，保持空气的流通性
最后一点呢，就是运动起来，天冷了也是一定要保持每天的户外运动时间。坚持运动，体质才能变得更加强大，才能更好地去应对外界环境的变化，所以我们家长担心的事情就不会发生啦。
希望大家宝贝们都可以轻轻度过换季降温期~~
